Вы когда-нибудь задумывались, какое количество свежих овощей употребляете в течение недели? 
По статистике, каждый россиянин съедает около 65 килограмм свежих овощей в год. Тогда как европеец за год успевает съесть в два раза больше свежих овощей. Исследователи считают, что свежие овощи в чистом виде наиболее полезны.
Кушайте больше свежих овощей и будьте здоровы!
По статистике, каждый россиянин съедает около 65 килограмм свежих овощей в год. Тогда как европеец за год успевает съесть в два раза больше свежих овощей. Исследователи считают, что свежие овощи в чистом виде наиболее полезны.
По данным медицинских исследований, регулярное употребление свежих овощей и фруктов приводит к снижению уровня «плохого» холестерина в крови - до 50%. Свежие овощи – это профилактика онкологии и других хронических заболеваний: сердечной недостаточности, гипертонической болезни, развития катаракты, атеросклероза, ожирения и диабета.
Кушайте больше свежих овощей и будьте здоровы!
Редактировалось: 2 раза (Последний: 14 января 2015 в 21:39)
