Сытный завтрак для мужчины

Сытный завтрак для мужчины

Приготовление сытного завтрака для мужчины это процесс, который не требует особого кулинарного мастерства и даже закоренелый холостяк справится с ним самостоятельно.

 

На завтрак будем готовить традиционную холостяцкую еду — яйца, но мы не будем их жарить, а будем варить и причем всмятку. Таким образом, у нас будет не только сытный, но полезный для желудка завтрак.

 

Забегая немного вперед скажу, что такой завтрак мне позволяет спокойно дотянуть до полудня и в этот период у меня даже ни разу не «сосет под ложечкой» от голода, я полон сил и энергии.

 

Секрет не только в яйцах...

 

Ингредиенты:

  • Яйца
  • Колбаса
  • Сыр
  • Помидоры, салат
  • Батон нарезной
  • Масло сливочное

 

Приготовление сытного завтрака для мужчины

 

Берем два яйца, помещаем в небольшую кастрюлю с холодной водой и ставим на газовую плиту. Обратите внимание, яйца доводятся до готовности в течении 3-4 минут с момента закипания воды.

Пока варятся яйца, займемся нарезкой колбасы, сыра и овощей. Для моего организма достаточно пары яиц, двух кусочков колбасы и сыра. Два куска нарезного батона: один под сыр и колбасу, а другой под масло. При определенной сноровке всё это нарезается готовится в течении 2-3 минут, как раз то время, пока варятся яйца.

После того, как яйца всмятку будут готовы, охлаждаем их под струей холодной воды из-под крана и ставим на стол. Завтрак практически готов. Переходим к приготовлению освежающего чайного напитка с лимоном.

 

Чай с лимоном. Я люблю чай и поэтому пью его много. В большую кружку кладу дольку лимона, засыпаю ее тремя ложками сахарного песка и хорошенько мну их, так чтобы получилась однородная масса. Лишнее (кожуру) убираю, заливаю чайной заваркой и кипятком, готово. Получается отличный освежающий, энергетический напиток с витамином С.

 

Чай с лимоном

 

Благодаря такому сытному завтраку, вы не только сохраните бодрость тела и духа на протяжении первой половины дня, но и существенно сэкономите время на завтраке, поскольку его приготовление занимает считанные минуты.

 

Приятного аппетита!

 

1004 просмотра

Рейтинг: 0 Голосов: 0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Новые объекты на карте

Осиново, ул. Гагарина, 1а
2020-12-05
Осиново, ул. Садовая, 9
2017-03-17
Осиново, ул. Гайсина, 2
2017-01-13
Осиново, ул. Северная, 17/2
2015-09-18
Осиново, ул. Центральная, 2 - 1
2015-06-15
Осиново, ул. Ленина, 6
2015-06-03
Осиново, ул. Гайсина, 3 - 1 этаж
2015-06-01
Осиново, ул. Гайсина, 4а
2015-05-31
Осиново, ул. Гагарина, 6а
2014-09-30
Осиново, ул. Садовая, 3
2014-08-17